Selon Stanislav Grof, " le véritable courage réside dans la volonté de passer par le processus impressionnant de transformation intérieure et non, dans la poursuite de processus extérieur. " Il prenait en exemple la claustrophobie : " La tendance pour un claustrophobe est d'éviter toute situation qui intensifie ses symptômes. Pourtant, le changement thérapeutique nécessite l'expérience complète des souvenirs inconscients sous-jacents. " Selon lui, la naissance est le plus grand traumatisme vécu par un être humain. La peur de mourir, les douleurs ou éventuelles complications restent engrammées dans les cellules. " Un accouchement compliqué donne l'impression au nouveau-né que le monde est trop difficile. " Cette énergie va se retrouver dans les expériences vécues par l'adulte.