EMDR-VAK

Qu'est-ce que l'EMDR-VAK ?

Un processus qui permet de transformer un souvenir traumatisant en un souvenir "digéré " qui n'aura plus d'impact dans notre quotidien.

EMDR, Eye Movement Desensibilisation Reprocessing, consiste à retraiter une information traumatique, en dissociant le souvenir source, de l'émotion qui en découle (peur, colère, tristesse... ). Nous procédons par stimulations sensorielles bilatérales alternées. Le souvenir traumatique est ainsi émotionnellement digéré. 

Cet outil à visée psycho-thérapeutique a été mis au point par Francine Shapiro.

Métodologie :

• Évaluation de la demande et de l'état du consultant pour déterminer si cela est compatible avec l’utilisation de l’outil.

• Identification de l’évènement « source » et des émotions, sentiments et pensées associés.

• Préparation des états ressources.

• Désensibilisation où l'on parle de ce que l’on perçoit et ressent.